{"id":5165,"date":"2020-12-28T01:47:31","date_gmt":"2020-12-28T01:47:31","guid":{"rendered":"http:\/\/programaprai.com\/index.php\/2020\/12\/28\/10-things-successful-mompreneurs-do-different\/"},"modified":"2022-04-04T22:22:14","modified_gmt":"2022-04-04T22:22:14","slug":"danzaterapia-una-alternativa-creativa-al-alcance-de-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/2020\/12\/28\/danzaterapia-una-alternativa-creativa-al-alcance-de-todos\/","title":{"rendered":"Danzaterapia, una alternativa creativa al alcance de todos"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Por Natalia Bennetts Cahue<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os los t\u00e9rminos arteterapia, musicoterapia y danzaterapia se han dado a conocer y han crecido en popularidad ya que nos ofrecen una alternativa creativa para rehabilitar a ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dichas terapias datan de hace m\u00e1s de 70 a\u00f1os, y a\u00fan as\u00ed no se ha difundido suficiente informaci\u00f3n sobre los grandes beneficios que nos aportan. Por lo que a continuaci\u00f3n se presentar\u00e1n las caracter\u00edsticas y peculiaridades de una terapia creativa; la danzaterapia, teniendo como fin dar a conocer el porqu\u00e9 ha sido tan reconocida y c\u00f3mo se aplica para lograr sus objetivos de rehabilitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La danzatarepia, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Americana de Danza-Terapia, es el uso psicoterap\u00e9utico del movimiento que promueve la integraci\u00f3n de las \u00e1reas emocional, cognitiva, f\u00edsica y social de un individuo con el fin de mejorar su salud y bienestar. Lo que nos permite entender que busca el desarrollo \u00edntegro de las personas por medio del movimiento corporal.<\/p>\n\n\n\n<p>Por la naturaleza de la terapia, se han encontrado beneficios en todas las \u00e1reas del desarrollo antes mencionadas, que van desde la mejora en coordinaci\u00f3n hasta la capacidad de amarse y aceptarse a s\u00ed mismo a pesar de sus diferencias. Algunos ejemplos de los beneficios que se han observado al tomar esta terapia son:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Expresar pensamientos y sentimientos<\/li><li>Promover la actividad f\u00edsica&nbsp;<\/li><li>Desarrollar motricidad fina y gruesa<\/li><li>Activar m\u00fasculos, ligamentos y articulaciones<\/li><li>Aprender a seguir reglas, ser disciplinados y tener una mejor conducta<\/li><li>Liberar emociones y canalizarlas hacia algo positivo; la danza<\/li><li>Adquirir melod\u00eda cin\u00e9tica<\/li><li>Desarrollar habilidades cognitivas como la atenci\u00f3n, imaginaci\u00f3n, percepci\u00f3n espacial, percepci\u00f3n auditiva, memoria y autorregulaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Por lo mismo, este tipo de terapia beneficia a cualquier tipo de persona, sea con o sin alguna discapacidad, ya que potencializa las habilidades del individuo y apoya sus debilidades para poco a poco irlas disminuyendo y mejorar su calidad de vida en las \u00e1reas que la conforman.<\/p>\n\n\n\n<p>Las sesiones de danzaterapia pueden variar en cuanto a tiempo, grupos y modalidades. Puede durar desde 30 minutos hasta 5 horas o m\u00e1s, dependiendo la frecuencia e intensidad con la que se trabaje. En cuanto a los grupos, podemos encontrarnos con sesiones individuales hasta sesiones de m\u00e1s de 50 personas, dependiendo el espacio y la atenci\u00f3n personalizada que se requiera. Las modalidades, como en todo, es la manera en la que se ha ido ramificando este tipo de terapia, cada una tiene un m\u00e9todo y un enfoque distinto que nos ofrecen sesiones m\u00e1s espirituales, emocionales, f\u00edsicas, cognitivas, etc.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es por esto que la danzaterapia es una muy buena herramienta para trabajar con la diversidad del mundo que nos rodea, ya que nos permite adaptarla a nuestras necesidades y moldearla dependiendo las capacidades de cada uno.<\/p>\n\n\n\n<p>Actualmente, en PRAI contamos con una clase de baile con este enfoque, en donde se busca el desarrollo \u00edntegro de las personas con discapacidad, utilizando la danza como herramienta para cumplir este fin. Por lo que si est\u00e1s interesado en obtener m\u00e1s informaci\u00f3n o conoces a alguien que pueda estarlo, cont\u00e1ctanos y estaremos dispuestos a recibir y abrirle las puertas a quien nos necesite.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>These paintings reflect on being ready for what\u2019s to come and like the trees knowing we\u2019ll get through it. There will be blossoming once again in the spring.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5358,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","iawp_total_views":12,"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[28],"class_list":["post-5165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-danzaterapia","tag-finance","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5165"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5560,"href":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5165\/revisions\/5560"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/programaprai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}